Piscinas municipales de Cuellar

  • Dirección: Plaza Piscinas, s/n, 40200 Cuéllar, Segovia
  • Teléfono piscina climatizada: 92 114 15 26
  • Teléfono piscina de verano: 92 114 05 20
  • Teléfono oficina central: 91 654 75 61
  • E-mail: piscinacuellar@balneagua.com
  • Facebook: Piscinas Municipales y Bar de Cuellar

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Actividad
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PISCINA CLIMATIZADA DE CUÉLLAR
  • Actividades acuáticas bebes: (6 mes a 24 mes)
    • Viernes 18,00h a 18,30h
    • Sábados 12,00h a 12,30h

 

  • Actividades acuáticas bebes: (24 mes a 36 mes)
    • Jueves 17,45h a 18,15h
    • Viernes 18,30h a 19,00h
PROGRAMA DE ACTIVIDADES CURSO 2016-17
PEZQUEÑINES gorro VERDE
  • Natación infantil (3,4, y 5 años) PEZQUEÑINES:
    • Lunes-miércoles 16,00h-16,30h y 17,00h-17,30h
    • Martes- jueves 16,30h-17,00h y 17,30h-18,00h
    • Viernes 17,30h-18,00h
    • Sábados 11,30h-12,00h; 12,30h-13,00h
CHANQUETES gorro AMARILLO (6 y 7 años)
  • Lunes-miércoles 16,00h-16,45h; 16,45h-17,15h
  • Martes- jueves 16,00h-16,45h; 16,45h-17,15h y 17,15h-17,45h
  • Viernes:16,30h-17,15h;17,15h-18,00h
  • Sábados 10,30h-11,15h; 11,15h-12,00h
SALMÓN (7,8, 9 años) gorro AZUL
  • Natación infantil (7,8 y 9años) SALMÓN:
    • Lunes-miércoles:17,15h-18,00h
    • Martes- jueves:17,30h-18,15h
    • Viernes:17,00h-17,45h
    • Sábados 10,30h-11,15h
ESTURIÓN (10-14 años) gorro ROJO
  • Natación estilos (10-14 años) ESTURIÓN:
    • Martes- jueves 17,15h-18,00h; 18,00h-18,45h
    • Viernes 17,15h-18,00h
    • Sábados 10,30h-11,15h
TIBURÓN (14-18 años) gorro NEGRO

Técnica de estilos, nado a crol y espalda con un buen nivel de ejecución técnica, Nado a braza coordinado, habilidades especificas,(virajes, salidas). Eficacia de estilos, se trabajará sobre la técnica y eficacia en cada estilo. Comienzo del estilo de mariposa, y habilidades especificas (lanzamientos, volteos e inmersiones.)

 

  • Martes – jueves: 19,00h-20,45h
Natación (ESPALDA SANA JOVENES +10…16 años)

Desarrollo de una serie de ejercicios para el fortalecimiento de la musculatura y otras estructuras de la espalda sin apenas impactar negativamente en la columna. Aprender la correcta ejecución de la técnica de los estilos de natación para que su práctica reporte los beneficios esperados.

 

  • Lunes-miércoles 17,15h-18,00h
  • Sábados 10,30h-11,15h
Iniciación al Socorrismo +14 años

Programa de natación con ejercicios de socorrismo, que servirá de preparación para los alumnos que quieran presentarse al correspondiente curso para la obtención del título de socorrista. Se ofrecerá un descuento de 40% en esta titulación.

 

  • Sábados 10,30h-11,15h y 13,00h-13,45h
Natación sincronizada:+ 7años Te atreves a probarlo

Modalidad deportiva de carácter multidisciplinar que combina la natación, la gimnasia, la danza, la expresión corporal, flexibilidad, educación musical, fuerza, los nadadores combinan al compás de una pieza musical distintas figuras y movimientos.

 

  • Martes – jueves 18,00h-18,45h (se puede cambiar horario)
AQUAGYM

Modalidad de fitness acuático con ejercicios centrados en la tonificación muscular. Es una práctica muy completa que aprovecha todos los beneficios relacionados con el ejercicio en el agua para mejorar la condición física. Actividad que ayuda a mantenernos activos, de una forma amena y divertida.

 

  • Lunes – miércoles 17,45h-18,30h
  • Martes – jueves 9,45h-10,30h y 20,30h-21,15h
Natación adultos: Iniciación +16

Dirigido a todos aquellos que no saben nadar y quieran conseguir un correcto aprendizaje de las habilidades básicas en el medio acuático. Finalidad: descubrimiento y familiarización con el medio acuático,control de la flotación, familiarización con la respiración, propulsiones básicas ventral y dorsal.

 

  • Miércoles-viernes 10,30h-11,15h; 12,00h 12,45h
  • Viernes 19,00h.19,45h
Natación adultos: perfeccionamiento +16

Dirigido a todos aquellos que saben nadar y quieran conseguir un correcto aprendizaje o mejora de la técnica de los diferentes estilos.

 

  • Lunes-miércoles 19,00h-19,45h
  • Lunes-miercoles 20,30h-21,15h
  • Viernes 19,00h-19,45h
  • 20,30h-21,15h
Natación adultos: Mantenimiento + 16

Una vez alcanzado el dominio de de los estilos de natación básicos (crol, espalda), se buscará la eficacia propulsiva en el nado. Se trabajará correctamente mejora de las capacidades condicionales,(resistencia, fuerza, flexibilidad), a través la natación. Se trabajaran habilidades especificas ( volteos, salidas, técnica de estilos)

 

  • Martes- jueves 19,00h-19,45h
  • Martes- jueves 19,45h-20,30h
Gimnasia acuática +65

Programa de mantenimiento acuático planteado como medio para iniciar a la población a la práctica de las actividades físicas en el medio acuático persiguiendo la mejora de la condición física, prevención de enfermedades y fomento de la recreación.

 

  • Lunes-miércoles 11,00h-11,45h
NATACIÓN +65

Destinado a persona a partir de 65 años. El objetivo general de este programa es ofrecer las actividades acuáticas con la finalidad de aumentar la calidad de vida mediante la mejora del bienestar físico a través del desarrollo de la función motora y fisiológica, mejora psíquica y social; fomentando actitudes favorables hacia la práctica de actividades acuáticas por sus efectos positivos hacia la salud y el ocio. Dentro de este programa existen dos niveles: Iniciación (familiarización e iniciación básica, pequeños desplazamientos) y mantenimiento.

 

  • Miércoles-viernes 12,00h-12,45h
NATACIÓN EMBARAZADAS

El objetivo general de este programa es ofrecer las actividades acuáticas como un medio idóneo para la preparación al parto así mejora la calidad de vida mediante la mejora del bienestar físico a través del desarrollo de la funcionalidad motora, física y fisiológica, mejora psíquica y social.

 

  • Según grupo
PROGRAMA ENFORMA TOTAL SECO-MOJADO

Mejora tu cursillo de natación con una actividad de complemento de seco

  • 11,5 Un día a la semana de seco.- 9,5 € mayores 65.
  • 19 dos días a la semana- 17,5 € mayores 65.
ACTIVIDADES DE COMPLEMENTO EN SECO

PILATES: Método de ejercicio y movimiento físico integral que mejora el equilibrio la postura y la estabilidad, con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración.

  • Lunes 10,30h-11,15h
  • Martes 19,00-19,45
  • Miércoles 10.30-11,15 h
  • viernes 19,00h-19,45h

Grupo mínimo de 5 personas

ZUMBA: Sesiones cardiovasculares ideales para mantenerse en forma y mejorar la condición física todo ello al ritmo de la música.

  • Lunes 11,30h-12,15h
  • Martes 20,00-20,45
  • Miércoles 11.30-12,15 h
  • viernes 20,00h-20,45h

Grupo mínimo de 6 personas

ENFORMA SENIOR: Una buena manera de mantenerse en forma. Completo trabajo de resistencia cardiovascular, flexibilidad, fuerza y resistencia muscular. Desarrollo de las capacidades coordinativas (coordinación, percepción y equilibrio) para la prevención de caídas.

  • Miércoles 12.15-13,00 h
  • viernes 10,30h-11,15h
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Actividad
Dias
Horario
Edad
TODAS LAS ACTIVIDADES DE SALA PAGO MENSUAL
CUOTAS DE CURSOS INFANTILES
  • CURSO DE 1 DIA / SEMANA - Alumnos Abonados

  • 45Trimestre
    • MATRÍCULA POR CURSO 5€ (2016-17)

  • Curso de 1 dia / semana - Alumnos NO Abonados

  • 55Trimestre
    • MATRICULA POR CURSO 5€ (2016-17)

  • Curso de 2 días / semana - Alumnos Abonados

  • 65Trimestre
    • MATRICULA POR CURSO 5€ (2016-17)

  • Curso de 2 días / semana - Alumnos NO Abonados

  • 85Trimestre
    • MATRICULA POR CURSO 5€ (2016-17)

CUOTAS DE CURSOS PARA ADULTOS
  • CURSO DE 1 DIA / SEMANA - Alumnos Abonados

  • 50Trimestre
    • MATRÍCULA POR CURSO 5€ (2016-17)

  • Curso de 1 dia / semana - Alumnos NO Abonados

  • 72Trimestre
    • MATRICULA POR CURSO 5€ (2016-17)

  • Curso de 2 días / semana - Alumnos Abonados

  • 88Trimestre
    • MATRICULA POR CURSO 5€ (2016-17)

  • Curso de 2 días / semana - Alumnos NO Abonados

  • 115Trimestre
    • MATRICULA POR CURSO 5€ (2016-17)

CUOTAS DE CURSOS PARA MAYORES DE 65 AÑOS
  • CURSO DE 1 DIA / SEMANA - Alumnos Abonados

  • 50Trimestre
    • MATRÍCULA POR CURSO 5€ (2016-17)

  • Curso de 1 dia / semana - Alumnos NO Abonados

  • 72Trimestre
    • MATRICULA POR CURSO 5€ (2016-17)

  • Curso de 2 días / semana - Alumnos Abonados

  • 70Trimestre
    • MATRICULA POR CURSO 5€ (2016-17)

  • Curso de 2 días / semana - Alumnos NO Abonados

  • 90Trimestre
    • MATRICULA POR CURSO 5€ (2016-17)

ACTIVIDADES ACUÁTICAS BEBES
  • CURSO DE 1 DIA / SEMANA - Abonados

  • 55Trimestre
    • MATRÍCULA POR CURSO 5€ (2016-17)

  • Curso de 1 dia / semana - NO Abonados

  • 75Trimestre
    • MATRICULA POR CURSO 5€ (2016-17)

AQUAGYM
  • CURSO DE 1 DIA / SEMANA - Alumnos Abonados

  • 50Trimestre
    • MATRÍCULA POR CURSO 5€ (2016-17)
    • TAMBIÉN POSIBILIDAD DE PAGAR MENSUAL: 19€/MES

  • Curso de 1 dia / semana - Alumnos NO Abonados

  • 68Trimestre
    • MATRICULA POR CURSO 5€ (2016-17)
    • TAMBIÉN POSIBILIDAD DE PAGAR MENSUAL: 24€/MES

  • Curso de 2 días / semana - Alumnos Abonados

  • 89Trimestre
    • MATRICULA POR CURSO 5€ (2016-17)
    • TAMBIÉN POSIBILIDAD DE PAGAR MENSUAL: 35€/MES

  • Curso de 2 días / semana - Alumnos NO Abonados

  • 115Trimestre
    • MATRICULA POR CURSO 5€ (2016-17)
    • TAMBIÉN POSIBILIDAD DE PAGAR MENSUAL: 42€/MES

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